SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Witam otóż planuje drugi cykl mam juz zakupiony enan 1-10 250mg e4d iran <--- tak bedzie juz na 100% i pytanie otoz to skonczylem cykl mety 200 miesiac temu czy 1 miesiac to nie za krótko? zeby zaczynac znowu mete? czy nie bede załowal jak walne solo enana? i czy sie oplaca? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 92-94 Wzrost: 179 Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2010-03-12 13:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img17.imageshack.us/img17/8050/hiteclogo.jpg Witam Serdecznie! Po dwóch udanych testach firmy Hi Tec Nutrition: 1. http://www.sfd.pl/_TEST_SPONSOROWANY_HI_TEC_Nutrition__MASA_by_MARIAN_17__pods._str.60-t839711.html 2. http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_HITEC__REDUKCJA_rkarpinski_vs_muzzy17__pods._str.37-t862236.html firma postanowiła [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6273 Data: 2012-07-10 15:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy co sadzicie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dni co jest of czy można ćwiczyć na przykład sam brzuch? Chodzę na siłownię gdzie maszyn i sprzętu nie brakuje. Teraz zaproponowałem taki plan gdyż zabieram sie również za cykl dec sus. Z góry dziękuję za pomoc Zmieniony przez - lukasz666! w dniu 2016-06-08 11:47:33 Zmieniony przez - lukasz666! w dniu 2016-06-08 11:50:23 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2016-06-07 21:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!mam 19 lat i cwicze od ponad roku w tym pół roku bez przerwy. mam za sobą jeden cykl na kreatynie + zma (apteczne) około miesiąca. zrobiłem 4 kilo masy, na płaskiej +8. Obecnie biegam żeby zrzucić troche brzucha. ważę 74 w pasie 85 zrzucę jeszcze z kilo i będzie ok (rzeźbę już widać troche). za 2 tygodnie planuje cykl na ww suplementach. co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-06-21 11:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kafarzyje2: cała prawda - odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z treningów (oprócz WFu i niedzielnej gry w piłkę nożną) to mógłbym skutecznie budować masę mięśniową bez zalania się tłuszczem. Za wszystkie odpowiedzi i opinie z góry dziękuję i pozdrawiam. BTW Mój trening oraz zdjęcia prezentujące moją sylwetkę znajdziecie w odpowiednich działach pod podobnymi tytułami ( cykl "Kafarzyje2 cała prawda")

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2006-04-22 13:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólna konsultacja...

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wiec postanowilem zapytac o rade doswiadczonych kolegow. Cwiecze kolo 1.5 roku poczatkowo ogolnorozwojowka Wejdera, pozniej roznymi planami. Obecnie koncze 6 tygodniowy cykl masowy, przechodze na poprawe gestosci, pozniej zamierzam znowu robic mase. Trening silowy 4x w tygodniu, czasami aeroby. Mam duze problemy z utrzymaniem w miare [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2004-07-08 14:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Temat
    Doping

    [...] swój maksymalny poziom masy beztłuszczowej,ale tego nikt nie wie hehe, dlatego robi takie rzeczy jakie zaraz wymienię. Postanowiłem przejść na pierwszy mój w życiu cykl. Otóż na początek wejdę na cykl Turanabolu 100 taletek - 4 dziennie, po tym 25 dniowym cyklu wchodzę na Propionat Testosteronu- 1 bicie co dwa dni na 40 razy. Potem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2017-02-26 22:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening partia 2 razy w tygodniu, sprawdzenie planu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek: 24 Staż: 2-3 lat, ostatnie 1,5 roku systematycznie Waga: 90kg Wzrost: 190cm Dieta: jest Suple: 2 cykle z mono(b.dawno), 2 z CP(dawno), cykl na jabłczanie(niedawno); Typ budowy: hardgainer; Witam! Obecnie jeszcze przez 2 tygodnie ciągnę cykl siłowy, później oczywiście wskoczę na masę(wiem że lato ale nie należę do tłuszczowców na masie:) i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2009-05-13 21:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doksycyklina + Meta

    Temat
    Doping

    [...] 7 dzień na mecie. W środę chyba jakieś paskudztwo mnie użarło w nogę. Łydka cała spuchła, dopiero dziś postanowiłem udać się do szpitala. Lekarka przepisała mi Doksycykline 1 tabletka przez 10 dni. Przerywać cykl, czy jechać dalej. Proszę pomóżcie... Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 185 Obwód klatki: 113 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2011-04-24 19:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino Tesc Dieta

    Temat
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam zakladam jeszcze raz watek lecz bardziej szczegolowo a wiec pytania: -1 cykl 40tescia propka + 100tab wina bayer czy to dobre polaczenie i jak brac ? -2 Czy dieta jest wmiare dobra choc ma uciete wiecej niz 500kcal i czy na cyklu gdy bede chcial [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2014-03-19 15:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5.meta 30mg/ed,tauryna 5g/ed,t3 12,5mcg/ed, nolva 30mg/ed 10dni,tauryna 5g/ed nolva 20mg/ed 10dni,tauryna 5g/ed W środe start PCT(początek 5-tgo tyg. cyklu).Poczatek cyklu w poniedziałek.( to dla zaobrazowania kiedy konczy sie 5 tydz cyklu czyli 4-5 dni po propie wchodzi odblok.) Prop jest rozpisany pon,wto,sro,czw,piątek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2005-02-21 22:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szeroki uchwytem(tak żeby dłonie nie zapadały sie do sirotka, zeby miedzy sztanga i przedramiona tworzyły kont prosty czy trochę szerzej niż barki????? 2.czy jak zaczynam cykl treningu to czy zaczynać od małego ciężaru i co tydzień podwyższać ciężar i tak co nowy cykl. czy zaczynać odrazu od dużego ciężaru i jak będę na siłach to dodawać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2009-01-25 00:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja

    Temat
    Doping

    [...] -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 3-4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 2,5-3g/kg -tłuszcz: ponizej 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: 1-6 metanabol 30mg ed oraz 1-8 prop 100mg eod, 3-9 wino 30mg ed 8. TRENING: 4x tyg split 9. CEL CYKLU: redukcja/czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-03-15 11:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do boksu?

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie chodze obecnie na siłke -klata: -martwy ciąg: nie -przysiad: Prosze rozpisac mi proponowany cykl, ile, jak dlugo i jak czesto stosowac. prosze pisac pelnymi nazwami koksów gdyz nie kojarze wszystkich skrutow. dzieki i pzdr forumowiczow

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2010-10-24 09:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Eveline/DT2

    Temat
    Ladies SFD

    [...] dziennika! Co będzie: 1) Cele: - dalsza praca nad poprawą jakości ciała - nauczyć się podciągnąć – na początek 1x bez pomocy - poprawić siłę w WL, rwaniu i PP - przejść cykl do końca (wstępnie 8 tygodni) i bez kontuzji - szanować swoje ciało – zadbać o nie kompleksowo (odpowiednia rege, opieka fizjo, stretching) - doprowadzić swoją nogę do [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17171 Data: 2013-07-17 21:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miał trwać 8 tygodni ale z powodu wyjazdu będę go przedłużał do 12 co by nie wchodzić na PCT w najgorszym dla mnie momencie. Tutaj pytanie o HCG, mam 5000 iu. Kiedy przybić i ile? No i jak planować odblok po 12 tygodniach propa. Do końca cyklu chcę się wyciąć jak tylko będzie to możliwe. /SFD/Images/2016/5/30/cba274cb04c9419a9f2aaf1484795709.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2016-05-30 21:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja, HST

    Temat
    Trening w domu

    [...] 15,10 i 5powt i jesteśmy w czasie SD zajmujemy sie matematyka na nastepne kilka tygodni. max z danego mikro powinien sie pojawić najpozniej w 3cim treningu kolejnego mikrocyklu Jak juz wiecie max uzywamy na ostatnim treningu mikrocyklu. Tak wiec 5 (lub wiecej) wczesniejszych treningów ćwiczymy ciężarem mniejszym. Reguły mowią o 5% progresji z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2006-10-17 23:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bralem też metke 30mg ed. Niestety badań nigdy nie robilem bo niemam za bardzo takiej możliwości, będę w stanie je zrobic dopiero za poltora miesiąca, zawsze robilem cykl na czuja i bylo w miare okej. Na początku cyklu było super testosteron sieknął aż miło a teraz czuje ze uleciała ze mnie moc mimo że sile mam caly czas to już nie mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2023-09-29 20:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból uda po strzałach

    Temat
    Doping

    To mój pierwszy cykl. Pierwszą iniekcje (100 mg) miałem w ubiegłą niedzielę, od drugiego dnia masakryczny ból nogi. W środę drugi strzał w drugie udo (70 mg). Ból w prawym udzie utrzymuje się mimo tego, z dnia na dzień jest coraz mniejszy. Mogę chodzić ale ciężko z wchodzeniem po schodach i siadaniem. Brak zaczerwienienia i zgrubienia w miejscu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2015-04-03 20:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wiem ze taki temat byl walkowany tutaj 100 razy. Ale kazdy wymaga indywidualnego podejscia. Temat prosty- chce zrobic pierwszy cykl. Cel- masa- bylbym bardzo zadowolony z 4-5 kg. Chcialbym aby cykl byl w miare bezpieczny nie zaden hardcore na zmasowanie i jak najlepiej chronic organizm- oslonek ile sie da. Czekam na propozycje ekspertow. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-10-21 17:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)